Las actividades gratuitas llegarán este verano a playas, parques y centros de mayores de Canarias con ejercicio físico, estimulación cognitiva y hábitos saludables
Los talleres de envejecimiento activo Plan Maresía vuelven este verano con una programación dirigida a mejorar la calidad de vida de las personas mayores, fomentar las relaciones sociales y prevenir la soledad no deseada. La iniciativa de la Consejería de Bienestar Social del Gobierno de Canarias desarrollará actividades tanto en centros de mayores como en espacios al aire libre de Tenerife y Gran Canaria.
Entre los escenarios elegidos figuran la playa de Las Teresitas, Las Canteras, el Palmétum, La Caldera y el Parque Taoro, donde las personas participantes podrán combinar ejercicio físico, estimulación cognitiva y formación en hábitos de vida saludables.
Los talleres de envejecimiento activo Plan Maresía promueven el bienestar de las personas mayores
El programa tiene como objetivo favorecer un envejecimiento saludable mediante actividades que ayuden a mantener la autonomía personal, fortalecer el bienestar emocional y reducir el aislamiento social.
La consejera de Bienestar Social, Candelaria Delgado, destacó que esta iniciativa busca que las personas mayores continúen participando activamente en la sociedad, reforzando sus relaciones sociales y mejorando su calidad de vida.
Por su parte, la directora general de Mayores y Participación Activa, Verónica Meseguer, señaló que los talleres pretenden convertir a las personas mayores en protagonistas de su propio proceso de envejecimiento, potenciando sus capacidades físicas, cognitivas, emocionales y sociales.
Actividades en centros de mayores y espacios al aire libre
La programación se desarrollará durante los meses de julio, septiembre, octubre, noviembre y diciembre.
En los centros de día de mayores de Tenerife se impartirán talleres de lunes a jueves que combinarán actividad física y estimulación cognitiva, además de salidas a espacios naturales como la playa de Las Teresitas, el Palmétum, La Caldera y el Parque Taoro.
En Gran Canaria, los centros de mayores mantendrán su programación habitual durante el verano, mientras que las asociaciones de mayores de Tenerife, Gran Canaria y Lanzarote acogerán sesiones dos veces por semana con actividades adaptadas.
Ejercicio, memoria y hábitos saludables
Los talleres de envejecimiento activo Plan Maresía incluyen tres grandes bloques de trabajo:
- Actividad física adaptada para mejorar la movilidad, el equilibrio, la fuerza y la coordinación.
- Estimulación cognitiva mediante ejercicios de memoria, atención, razonamiento, juegos y dinámicas grupales.
- Formación sobre salud, prevención, bienestar emocional y hábitos de vida saludables mediante charlas y mesas redondas.
La iniciativa forma parte del proyecto AlGolpito, incluido en el Plan Maresía, que desarrolla el Gobierno de Canarias junto con la Fundación del Club Deportivo Tenerife y la Fundación de la Unión Deportiva Las Palmas para promover el envejecimiento activo, mejorar la imagen social de las personas mayores y fortalecer la solidaridad entre generaciones.
